Formuler des objectifs de manière positive et motivante pour soi et pour l'autre
Savoir contextualiser son objectif et anticiper l'échec
Analyser sa réelle marge de manœuvre
3. Développer sa capacité d'action
Appréhender le lien "tête-cœur-corps"
Identifier ses valeurs et forces
Comprendre les sources de sa motivation
4. Sortir du stress
Découvrir les stratégies pour sortir du stress
S'appuyer sur les 3 dimensions du lâcher-prise
Savoir se ressourcer
La pédagogie Aneo Institut
Cette formation est basée sur la prise de recul individuelles par le questionnement, le partage d’expériences et l’apprentissage entre pairs ainsi que des apports théoriques issus de la PNL.
